2245 élèves depuis l'ouverture
Fondée en 2020
7 coachs
18 cours collectifs / semaine
Venez vous initier à la Pole Dance !
Vous êtes curieux de découvrir cette discipline ? Le stage est fait pour vous !
Aucun prérequis n'est nécessaire, pas besoin de force, de souplesse ou d'un passé sportif pour s'initier !
Le stage est réservé aux personnes qui souhaitent s'initier à la pratique, et qui n'ont jamais suivi de cours de Pole Dance auparavant.
Le stage comprend un échauffement en début de cours, la pratique des différents mouvements initiatiques à la Pole, et des étirements en fin de cours.
Tarif: 18€ le stage, prix pour 1 personne (Paiement en ligne).
2 personnes maximum par barre.
12 places disponibles.
Stages réservés aux personnes majeures.
*Plus d'informations en cliquant sur le lien de réservation.
Réservations :
Samedi 29 août de 14h à 15h30 :
Samedi 5 septembre de 14h à 15h30 :
Samedi 19 septembre de 14h à 15h30 :
Attention places limitées !
Le stage a lieu à Eagle Pole Studio : 20 rue Gustave Eiffel ZA la forêt 72470 Champagné (à 10 min du Mans).
Planning estival allégé
Planning non contractuel
les mercredis de 16h45 à 18h
Le Studio
Eagle Pole Studio - Pole dance le Mans vous accueille dans une grande salle de 76m2, disposant de sanitaires, de vestiaires, d'une salle d'attente dans le couloir.
Un parking est à votre disposition à côté du Studio.
Un arrêt de la ligne 25 Setram est situé juste devant le studio.
Qu'est-ce que la Pole dance ?
La pole dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre verticale, qui peut être fixe ou bien tourner librement autour de son axe, en fonction de la poussée exercée par le danseur ou la danseuse.
Quels sont les bienfaits de la Pole dance?
Un corps musclé et tonique
Il n’est pas nécessaire d’être déjà souple, musclé(e) ou mince pour vous inscrire. Justement, la Pole Dance va progressivement transformer votre corps car elle fait travailler absolument tous vos muscles.
Chaque cours commence par un échauffement, du renforcement musculaire, des étirements, et seulement ensuite vous utiliserez la pole. Vous travaillez tout votre corps à la fois en tonicité et souplesse, les bras, les épaules, le dos mais aussi les abdominaux et les fessiers sont sollicités en permanence, même pour exécuter les figures les plus basiques du niveau débutant.
Un sport ludique
Vous vous raffermirez sans vous en rendre compte, en vous amusant et en apprenant à réaliser des figures, que vous réussirez plus facilement que vous ne le pensiez !
Vous deviendrez très vite accro à la pole dance!
Un gain en confiance en soi inouï !
La pole dance vous aidera à développer une grande confiance en vous. Son côté acrobatique vous obligera à affronter vos craintes de vertiges, et de chutes.
Les sentiments de force et de maîtrise vous seront très réjouissants.
Accepter son corps tel qu'il est, voir les progrès réalisés à chaque cours, réussir des figures et des chorégraphies vous aideront à vous dépasser et à gagner en assurance.
